Flor Lafuente

Tómate un momento cóndor

| 0
Habría que ponerlo de moda: el momento cóndor. Tiempo en soledad para hacer una pausa y reflexionar antes de tomar una decisión difícil. La práctica viene del ejército británico. De…
Flor Lafuente

El placer de mirar

| 0
Puedo perderme durante horas en un cuadro de Hopper o en los pliegues de una antigua figura de porcelana. Más de una vez he encontrado solaz a mis tribulaciones observando…
Flor Lafuente

¿Sabes quién eres?

| 0
La frase 'Conócete a ti mismo' era la letra pequeña del Oráculo de Delfos. El aviso, tallado en la entrada del templo, tenía el propósito de advertir al peregrino que…
Flor Lafuente

Los límites y la paz interior

| 0
 No queremos realmente retirarnos a una helada cueva en los Himalayas para alcanzar la paz interior. Lo que preferimos es tener la paz aquí y ahora, en este mundo…
Flor Lafuente

La humildad como fuerza interior

| 0
 Somos cósmicamente insignificantes. Un “pálido punto azul” en el espacio, como nos definió Carl Sagan a partir de la imagen de la Tierra que tomó el primer Voyager desde…
Flor Lafuente

Échate unas risas

| 0
   No hay nada que nos active más que el ejercicio físico y unas buenas risas. A nivel mental y corporal. Por eso amamos a las personas que nos…
Flor Lafuente

Fake Love

| 0
“No hay otro remedio para el amor más que amar más”, escribió Henry David Thoreau pensando en Ellen Sewall. Mientras para Thoreau, el sol de su amor por Ellen “salía…
Flor Lafuente

El atajo a tu paz interior

| 0
 La vida moderna puede ser muy abrumadora. Ruidosa, agobiante. Si bien no puedes controlar los ritmos de los demás ni las circunstancias externas, hay mucho que puedes hacer para minimizar…
Flor Lafuente

Usa al terapeuta imaginario

| 0
Si estás frente a un dilema, prueba esto: siéntate en la silla de un tercero neutral, un lugar vacío frente a ti que te aconsejará desde otra perspectiva
Flor Lafuente

Cómo sufrir mejor

| 0
Aprende a encontrar consuelo en las grandes obras de arte. Al igual que un buen artista, un buen espectador también sufre. Al final, una obra de arte solo se consuma…
Flor Lafuente

¿Quieres conseguir ese trabajo ideal?

| 0
   ¿Quieres conseguir ese trabajo ideal? Una manera de elevar tus probabilidades de éxito es haciendo esto. Debes analizar tus fortalezas y habilidades para entender si realmente están alineadas…
Flor Lafuente

Cinco formas de ser más valiente

| 0
¿Cómo fortalecernos para lidiar con la adversidad, los desafíos y los miedos? “Valentía es ser el único que sabe que tiene miedo”, dijo el aforista y periodista americano Franklin P.…
Flor Lafuente

Busca una conexión de amor

| 0
¿Te sientes triste hoy? Sal a la calle a buscar amor. Micro amor. Milisegundos de amor. Con extraños, personas que te cruces por ahí. Sí, ¿cómo que no? Todos podemos…
Flor Lafuente

Cuenta hasta 1

| 0
 Nos demos cuenta o no, participemos de ella o no, la vida sucede de todos modos. Cuanto menos conscientemente vivamos, más dominados estaremos por el piloto automático. Seremos más reactivos…
Flor Lafuente

Recuérdate quién quieres ser

| 0
 Cómo pasar de la intención a la acción. Nosotros, los humanos, nos olvidamos de todo. Tenemos una memoria muy frágil. Por eso, muchas de nuestras intenciones de cambio nunca…
Flor Lafuente

Cambia la queja por gratitud

| 0
 Quejarse es una forma de no asumir la responsabilidad. ¿Pasas más tiempo quejándote que demostrando aprecio y gratitud? Te propongo que hoy intentes convertir las quejas en declaraciones de…
Flor Lafuente

Muévete hacia tus sueños

| 0
¿Se te acumulan las cosas y no haces nada? Sigue este consejo. “El 80% del éxito consiste en aparecer”, dice Woody Allen. Cuando sientas que el desafío que debes abordar…
Flor Lafuente

No confíes en la motivación

| 0
Usa la técnica '“Despego en ‘5” para impulsarte a hacer las cosas. Decía el filósofo Martín Lutero: “¡Qué pronto ‘ahora no’ se convierte en ‘nunca!’”. ¿Cuánto tiempo pasas esperando a…
Flor Lafuente

Dos antídotos contra la ansiedad

| 0
Nos imaginamos toda clase de situaciones catastróficas que, literalmente, nunca suceden. Hacemos planes cuando estamos contentos y, luego, llega el día señalado y, en realidad, preferiríamos morir antes que cumplirlos.…