Editan un folleto con consejos para que los mayores hagan frente a la ola de calor

El Ayuntamiento de Granada y la empresa Arquisocial han editado un folleto con consejos para que los mayores hagan frente a la ola de calor, como son evitar salir en las horas centrales del día, beber mucha agua o usar ropa ligera con algunas de las recomendaciones para estos días.

Las previsiones meteorológicas apuntan a que, en los próximos días los termómetros subirán notablemente y se alcanzarán temperaturas propias de una ola de calor, según ha informado el Ayuntamiento de Granada en una nota de prensa este viernes.

Según ha explicado la concejal de Derechos Sociales, Planes de Integración y Transformación Social y Mayores de Granada, Nuria Gutiérrez, se trata de una guía con consejos básicos como bajar las persianas durante las olas centrales del día, mantener un buen nivel de hidratación bebiendo muchas agua --al menos dos litros al día--, consumir frutas y verduras frías, evitar la exposición al sol en las horas más calurosas del día, utilizar protección solar en la piel, gorras o sombreros, ropa ligera o caminar siempre que se pueda por la sombra.

La edil ha recordado que la subida de las temperaturas puede tener consecuencias fatales para la salud como deshidratación, calambres, golpe de calor, síncope por calor, arritmias o el agravamiento de enfermedades previas.

"El calor no afecta a todas las personas por igual y, entre las más vulnerables, encontramos a las personas mayores, especialmente las que viven solas o son dependientes, por lo que tenemos que estar especialmente atentos con ellas", ha explicado Gutiérrez, quien ha apuntado que el folleto explicativo con los consejos se repartirá en los Centros Municipales de Servicios Sociales y entre los usuarios de la ayuda a domicilio de Granada.

"Hemos editado este folleto para que las personas mayores de la capital sepan cómo gestionar las olas de calor que viviremos durante le verano de 2022; con consejos fáciles para que sobrelleven mejor las altas temperaturas del verano y les hagan frente sin poner en riesgo su salud", ha concluido Gutiérrez.

Comprueba aquí todos los consejos lanzados por el Ayuntamiento de Granada.