¿Se puede tener alergia y resfriado al mismo tiempo?

Con la llegada de la primavera o los cambios bruscos de temperatura, es común experimentar síntomas respiratorios. Sin embargo, muchas personas se preguntan: ¿estoy resfriado, tengo alergia o ambas cosas a la vez? La respuesta podría sorprenderte: sí, es posible padecer alergia y resfriado simultáneamente.

Alergia vs Resfriado: ¿Por Qué se Confunden?

Tanto las alergias estacionales como los resfriados comunes afectan las vías respiratorias y comparten síntomas como la congestión nasal, los estornudos y el cansancio leve. Pero las causas son completamente diferentes:

• La alergia es una reacción del sistema inmunológico ante sustancias inofensivas como el polen o los ácaros.

• El resfriado es una infección viral causada por virus como el rinovirus o coronavirus estacionales.

Cuando ambas ocurren a la vez, los síntomas pueden intensificarse y confundir el diagnóstico.

¿Cómo diferenciarlo?

En el caso de la alergia, los síntomas aparecen de forma casi inmediata tras la exposición al alérgeno, como el polen o el polvo. En cambio, el resfriado comienza de manera más gradual, normalmente entre uno y tres días después de la exposición al virus.

Mucosidad nasal: La alergia suele producir una mucosidad clara y acuosa, mientras que en el resfriado la mucosidad tiende a ser más espesa, y puede ser blanca, amarilla o incluso verdosa.

Picor en ojos y nariz: El picor es un síntoma muy característico de la alergia y suele afectar tanto a la nariz como a los ojos. En los resfriados, este síntoma es raro o ausente.

Estornudos: En la alergia, los estornudos suelen presentarse en ráfagas y con bastante frecuencia. En cambio, durante un resfriado los estornudos son menos frecuentes y menos intensos.

Fiebre: Las personas con alergia no suelen tener fiebre. Sin embargo, los resfriados pueden ir acompañados de una fiebre leve, sobre todo en niños.

Dolor muscular: El dolor corporal o muscular no es común en la alergia, pero sí puede aparecer como parte del cuadro general del resfriado, junto con la fatiga.

Duración de los síntomas: Los síntomas de la alergia pueden durar semanas, especialmente si la exposición al alérgeno es constante. Por su parte, un resfriado suele durar entre siete y diez días.

¿Qué Hacer si Tienes Ambas Afecciones?

Enfrentar alergia y resfriado al mismo tiempo puede resultar molesto, pero no es grave si se trata adecuadamente. Aquí van algunos consejos útiles:

1. Visita al Médico

Un diagnóstico profesional es la mejor forma de saber con certeza lo que tienes. El médico podrá recomendar antihistamínicos, descongestionantes o reposo, según tu caso.

2. Evita los Alérgenos

Mantén las ventanas cerradas durante días de alta polinización, usa filtros HEPA en casa y lávate la cara al volver de la calle.

3. Refuerza tu Sistema Inmunológico

Descansa bien, hidrátate y consume alimentos ricos en vitamina C y zinc para ayudar a tu cuerpo a combatir el resfriado.

4. No Te Automediques sin Información

Tomar un medicamento para el resfriado mientras usas antihistamínicos puede tener efectos secundarios. Consulta siempre antes de combinar tratamientos.

Conclusión: Escucha a tu Cuerpo

La coexistencia de alergias y resfriados es más común de lo que se cree, especialmente en temporadas de transición climática. Aprender a distinguirlos es clave para sentirte mejor más rápido y evitar complicaciones. Si tienes dudas, lo mejor siempre será acudir a un profesional de salud.