Sábado, 17 de Noviembre de 2018

Joan Carles Mach – SALUD con H-Alma

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La decadencia de la ilusión: puedo olvidar lo que me hiciste, no lo que me hiciste sentir

Aunque durante toda la vida nos enseñaron lo contrario, las grandes decisiones en la organización (o en la vida) es importante no tomarlas con la cabeza, sino sentirlas con el corazón… En estas decisiones la emoción, la intuición, gana a la razón. Porque si decidimos bajo lo racional, nos puede llevar al mundo de la […]


La desconexión emocional: cuando descuidamos nuestras emociones y necesitamos reconectarlas

La desconexión emocional ocurre cuando notamos que algo nos está pasando y nos desconectamos, sin ser conscientes de ello. El ciclo emocional se interrumpe. En la desconexión puede haber represión emocional, negación, bloqueo o enganche emocional o incluso desconocimiento de nuestras emociones.  Por tanto, la desconexión emocional es una especie de virus implacable que avanza despacio conquistando múltiples territorios. Porque la persona que lo experimenta […]


¿Te has sentido alguna vez agotado emocionalmente? Descansa, prioriza, cambia, cuídate

He visto a amigos/as que este verano se sentían agotados, con necesidad de romper, de cambiar, de dar un salto, de pasar, de…. Y estas situaciones las han ido superando aprendiendo a descansar, a priorizar, a cuidarse como se merecen y a reinventarse. Es evidente que hay posibles salidas ante un agotamiento emocional. El agotamiento emocional es un estado […]


Confianza es creer en ti mismo. Arrogancia es creer solo en ti mismo

Humildad para protegerse de la arrogancia y favorecer la confianza


Nadie puede ser mejor profesional que persona. Las competencias emocionales nos convierten en mejores profesionales

Nadie puede ser mejor profesional que persona. Las competencias emocionales marcan la diferencia


Actuar ante personas tóxicas para que no nos lesionen emocionalmente y amenacen la salud

Es preferible perder la relación con una persona tóxica que perder la Salud. Vivimos en tiempos con un grado alto de toxicidad. La toxicidad puede hacer perder de vista la percepción que uno tiene de la realidad y de sí mismo, o bien llegar a fatigar de tal modo que dejemos de velar por nuestros […]


Ser curioso, ser creativo: Imaginar para despertar, crear para avanzar y pasión para lograr el cambio

Ser CURIOSO te hace sin duda, más deseable. La CURIOSIDAD es clave para la CREATIVIDAD. Y sin CURIOSIDAD, no hay CREATIVIDAD. A mí, me gusta ser CURIOSO en un entorno de un cambio de época en la que el éxito no tiene tanto que ver con obtener todas las respuestas como si fuéramos una wikipedia […]


La negatividad se contagia tanto como la gripe: VACÚNATE

El verano suele ser un buen periodo para la felicidad y el bienestar: desconectamos, nos relajamos y podemos disfrutar del tiempo libre. Aunque también ocurre que aparecen frecuentemente conflictos asociados a las personas que suelen tener comportamientos negativos y que al salir de la rutina se exacerban. Y es que tanto las actitudes como los […]


Adictos a “tener razón” para hacer crecer nuestro ego

Somos adictos a “tener razón” para hacer crecer nuestro ego. Y es que quedar cautivos de nuestras opiniones es un trampa que nos hace daño, al mismo tiempo que hace daño a otros. De hecho, nuestro ego es todo un mosaico de variadas y férreas creencias, por las que más de uno no duda en […]


Ego grande, gratitud pequeña

Entrenemos la GRATITUD para ser mejores personas y tener mejor salud


Hospitales completos, suficiente para la mejora? Necesitamos hospitales y centros de salud con H-ALMA

Mucho se ha escrito sobre los hospitales de Granada. Mucha gente se movilizó por un cambio del modelo de fusión planteado por la Junta. Mucho se habló de dos hospitales completos. Mucho se sigue escribiendo sobre la desfusión y las necesidades profesionales. Mucho se ha dicho de que la solución elegida no es buena para el futuro. […]


Los e-pacientes, la clave del futuro de la asistencia sanitaria

Los/as profesionales sanitarios, estoy convencido, deben permitir y favorecer, en lugar de obstruir, tener pacientes activos, bien informados, formados y con apoyo emocional, ya que ellos y ellas pueden ayudar a reinventar la atención sanitaria y el cuidado de la salud a largo plazo. Hoy en día, estamos en un cambio de época gracias a […]


#Yotecuido #visibilidadenfermera #enfermeríavisible

Más de 10.000 imágenes en 24 horas han llenado este pasado 7 de marzo (previo a esta fiesta por el feminismo) en Instagram (y también en twitter), con un #Yotecuido. Gracias a @DUEdevocacion, @chemacepeda, @soriano_p, @enfemero_de_urgencias, @PauMatalap,…. #yotecuido ha dado visibilidad a la labor que se realiza desde #enfermería y se vea y diga desde […]


Quítate tú para ponerme yo

Quitate tu pa’ ponerme yo Vamos a ver aquí quien es quien Después no digan que no se advirtió Son doce que dan por cien Hace unos días leía en facebook una noticia que me dejó perplejo: la Agencia de Calidad Sanitaria de Andalucía organizaba un master de calidad y seguridad del Paciente con dos […]


Una “buena vida” bien merece una “buena muerte”. La dignidad de una buena muerte

Hablar de la muerte no es fácil. Hablar de la vida, seguramente algo más. A todo el mundo nos cuesta acercarnos a ver la muerte como un momento que toda las personas viviremos. Quizás lo único seguro que todos y todas haremos. Y mientras esta visión es cierta, también lo es el hecho de que afrontar y enfrentar la […]


¿Reciclas tu basura emocional?

Cuida las expectativas, piensa en positivo, voluntad con acción, sal de tu zona de confort, acepta y no olvides, potencia la autoestima, crítica constructiva y comunica


Derecho a enfadarme: la ira y su control

Serena Williams perdió hace unas semanas la final del US Open. Nosotros, con ello, seguro que hemos ganado una imagen: la de una mujer poderosa enfadada, mostrando su IRA, exigiendo, retando con sus palabras y con su cuerpo a un hombre y poniendo en tela de juicio lo que creía injusto. Fue seguramente una respuesta […]


Aprender del fracaso como camino hacia el éxito. El error es maravilloso como motor de las mejores hazañas

Fracasar es No producir el resultado deseado o previsto. Es no conseguir en cierta actividad lo que se pretende. El temor a fracasar, es uno de los principales obstáculos en nuestro camino hacia el éxito, pero está basado en el significado que nosotros le damos al fracaso y en lo que hemos aprendido al respecto. Aprende […]


Cuando el dolor se vuelve dignidad: el “olvido” como síntoma

Viernes 25 de agosto, 31 cumpleaños del asesinato del médico colombiano y defensor de los derechos humanos Héctor Abad Gómez (Jericó, Antioquia, 1921 – Medellín, 25 de agosto de 1987) que además de médico, fue ensayista, luchador por los derechos humanos y especialista en Salud Pública. Fue asesinado en Medellín, tras amenazas por sus denuncias contra quienes […]


Hablando de cómo nos “jefan”, “mi” carta de Querida/o Jefa/e:

Desde hace ya algún tiempo me vengo planteando la necesidad, y por qué no decirlo, también el compromiso, de escribirte. Quiero compartir contigo algunas reflexiones sin más afán que comentarte mis preocupaciones hechas desde esa palabra que te gusta tanto decir, la TRANSPARENCIA. He de mostrarte mi honda preocupación por percibir, más frecuentemente de lo […]


Feliz verano, aprendiendo con palabras (que curan) y hechos (que suman)

Aquí os dejo mis #REGALOS de verano con frases, imágenes, reflexiones, proverbios que en estos últimos 7 meses han pasado (con más o menos éxito) por mi #cabeza y mi #corazón y que he intentado resumir en 10 (+1) ideas: 1. La importancia de ser además de #BuenProfesional, #BuenaPersona y siempre con #BuenaEducación y amabilidad […]


Mantener la calma cuando los demás pierden el control

Cualquiera de nosotros puede mantener la calma, incluso si los demás pierden los nervios a nuestro alrededor. Que importante es que ante un estimulo estresante, violento o que no nos gusta o incluso nos irrita, respondamos y no reaccionemos. Nosotros podemos ser nuestro mejor aliado o nuestro peor enemigo. Saber entender a los demás es tan […]


Practicar la GENEROSIDAD se contagia

La generosidad es clave de una vida y un trabajo feliz y saludable Hace unos días, hacíamos un homenaje a una compañera, Chon González Mestre, catalana y fundadora del Programa Paciente Experto Catalunya, en la que se resaltaban algunos de sus valores tales como fuerza, energía, valentía, entusiasmo y también, de forma muy destacada, GENEROSIDAD. […]


El poder curativo y terapéutico del perdón

Me parece curativo hablar del perdón. Me parece útil ser humilde y pedir perdón cuando nos equivocamos. Me parece necesario trabajar para cuidar a la persona a la que hemos pedido perdón. Me parece bueno ayudar a recordar escritos y reflexiones sobre el perdón y su poder curativo. Guardar rencor causa más dolor y malestar […]


Líderes que necesitamos para el futuro, por qué hoy…

Siempre he pensado que hay demasiados jefes y pocos líderes en nuestro entorno organizacional y empresarial; también político. Es fácil ver los problemas existentes en la gestión de las organizaciones como en la gestión política (de ayuntamientos y comunidades). En ese sentido, creo que es necesario aprender día a día, de lo que otros te […]


Gente buena, buena gente casi siempre

Dice un famoso verso de Antonio Machado: “soy, en el buen sentido de la palabra, bueno”. La cita de Machado viene al caso porque creo que necesitamos un encuentro con la palabra bondad. Y es que la palabra bondad, como dice el poeta granadino Luis García Montero, tiene un buen uso, con el sentido más humano de la vida. […]


Gente estúpida (que lanza bulos en la red)

Según un historiador, un 14 por cierto de la población es la cantidad de estúpidos que habitan en el planeta Tierra. Y seguro que entre ellos conocéis a más de uno. O mejor dicho, gente que con frecuencia hace estupideces de diferente tamaño. Y la verdad es que ¿Nos hemos parado alguna vez a reflexionar […]


Los/as excelentes y los/as arrinconados, ocultos, proscritos y sus mediocres jefes/as

La #excelencia es definida por el diccionario de la Real Academia de la lengua, como la superior calidad o bondad, que hace digna de singular aprecio y estimación, una persona o cosas. También se define, según EFQM, como las prácticas sobresalientes en la gestión de la organización y logro de resultados, basadas en la aplicación […]